Hurgarse la nariz podría aumentar el riesgo de alzheimer, revela un estudio

¿Alguna vez te has preguntado si meter los dedos en la nariz podría tener consecuencias perjudiciales para tu salud ? Una investigación reciente revela que una práctica tan común podría aumentar el riesgo de Alzheimer. Según un estudio llevado a cabo por la Universidad Griffith de Australia y publicado el 24 de octubre de 2023, existe un vínculo entre esta costumbre nasal y un aumento del riesgo de desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa.

La relación entre la higiene nasal y el riesgo de Alzheimer

El papel de los gérmenes en nuestras manos

La conexión radica en los gérmenes que se encuentran en nuestras manos. Cuando metemos los dedos en la nariz, las bacterias y virus presentes en nuestros dedos pueden viajar a través del conducto nasal y llegar al cerebro, posiblemente promoviendo el desarrollo del Alzheimer.

Evidencia científica

Los investigadores observaron en ratones que la bacteria Chlamydia pneumoniae podía viajar a través del nervio olfativo hasta el cerebro en solo 72 horas, desencadenando marcadores característicos del Alzheimer entre 2 y 28 días después.

En este punto, es importante remarcar que nuestra atención se dirige ahora hacia el papel específico de las bacterias nasales.

El rol de las bacterias nasales en el desarrollo de la demencia

Inflamación cerebral causada por gérmenes

Meterse los dedos en la nariz puede facilitar la entrada de gérmenes en el cerebro, provocando inflamaciones. Estas inflamaciones pueden dar lugar a demencias como la enfermedad de Alzheimer.

Acumulación de beta-amiloide

Las acumulaciones de beta-amiloide, una proteína asociada con el Alzheimer, se encontraron en cerebros de ratones infectados con esta bacteria, fortaleciendo la conexión entre este mal hábito y la enfermedad.

Es evidente que necesitamos conocer las mejores prácticas de higiene para prevenir la inflamación cerebral.

Prácticas de higiene para prevenir la inflamación cerebral

Evitar meter los dedos en la nariz

Una recomendación clave es evitar introducir los dedos en la nariz para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas como la demencia o el Alzheimer.

Pero, ¿qué signos podrían alertarnos de una mala costumbre nasal ?

Los signos previos de un mal hábito nasal

Mirar nuestras manos

Nuestras manos están llenas de bacterias y virus. Prestar atención a lo que tocamos y limpiarnos las manos regularmente puede ayudarnos a mantener una buena higiene nasal.

Ahora bien, ¿cómo podemos proteger nuestro cerebro y promover una buena higiene nasal ?

Proteger nuestro cerebro: consejos para una buena higiene nasal

Mantener las manos limpias

Una buena higiene de las manos es fundamental. Se recomienda lavarse las manos regularmente, especialmente antes de comer o tocarse la cara.

Optar por pañuelos desechables

Usar pañuelos desechables en lugar de los dedos para limpiar la nariz también puede ser una buena estrategia para mantener a raya a las bacterias y proteger el cerebro.

Por último, ¿podríamos detectar precozmente el Alzheimer gracias a pruebas olfativas ?

Detección temprana del Alzheimer mediante pruebas olfativas

Exámenes de olfato

Algunas investigaciones sugieren que nuestro sentido del olfato podría ofrecer pistas sobre nuestra salud cerebral. Realizar pruebas olfativas podría ser un método útil para la detección temprana del Alzheimer.

No cabe duda de que esta investigación ha arrojado luz sobre un tema inesperado: cómo una simple costumbre como meterse los dedos en la nariz podría tener consecuencias tan graves. Es importante recordar que una higiene nasal adecuada puede ser crucial para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Asegurémonos de mantener nuestras manos limpias y cuidemos nuestra salud cerebral con prácticas responsables.